La silice, primordiale à l’assimilation des minéraux surtout du fer, zinc, potassium et phosphore ! La silice est l’élément de base des tissus. Et la prêle concentre beaucoup de silice, bingo 👍🌱🍃 !

Vous trouverez la prêle en plante sèche à infuser pour une boisson chaude, en salière pour saupoudrer sur vos salades ou en complément alimentaire.

Vous pouvez associer prêle et ortie qui elle aussi contient de la silice et vous aidera à vous minéraliser, en plus de votre équilibre alimentaire.