C’est l’été ! Un milkshake santé!

C’est l’été ! Un milkshake santé!

Alliez plaisir et bonne santé en préparant vos milkshakes vous même. Mixer tous les ingrédients dans un blender.

Milkshake au lait d’avoine, riche en vitamines et minéraux

– 1 banane – 2 prunes – 2 abricots – 1 pêche dans 1/2 litre de lait d’avoine.

Milkshake à l’avocat, riche en oméga 3, magnésium et de protéines de haute qualité

– 1/2 avocat – 1 poignée de raisins secs – 3 dattes dénoyautées – 1 cuill. à soupe d’amande en poudre – 1/2 litre de lait de soja – 1 sachet de sucre vanillé ou 1 gousse de vanille.