Conseils naturopathie
Les conseils bien-être de saison par Blandine Vincent, diététicienne et naturopathe à Lyon 7
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CONSEILS NUTRITION et ALIMENTATION POUR PRÉPARER L’AVANT ET L’APRÈS LES FÊTES
Évitez les kilos en trop Évitez les inconforts digestifs et la fatigue Se faire plaisir en prenant soin de l’avant et l’après des repas plus costauds Séance individuelle 35 min : 30€ (Jusqu’au 31 janvier 2020) Prenez rdv directement sur doctolib.fr ou par téléphone 06 95 53 16 06
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Se minéraliser avec la prêle !
La prêle est une plante qui pousse en France, riche en silice. Elle favorise une bonne minéralisation pour l’organisme.
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Une boisson fraîche pour l’été !
L’été est chaud, votre consommation en eau doit augmenter pour satisfaire vos besoins hydriques. Vous mangez plus de fruits et légumes crus, c’est bien, profitez de la saison ! Votre corps a aussi besoin d’apport en eau de boisson. Le thé est diurétique et le café laxatif, donc vous perdez plus d’eau que vous en…